Метод
"ENERGY MAN" основан на тренировке мышц тазового дна с целью увеличения их сократительной способности и объема. Эти мышцы, формирующие качество твердости при возбуждении и служащие опорой для органов малого таза и мочевых и анальных сфинктеров, могут ослабеть из-за различных негативных факторов. (воспаления, операции, возраст, сидячий образ жизни итд).
Для восстановления сократительной способности этих мышц и улучшения кровообращения, метод предусматривает тренировку с использованием интенсивных (субмаксимальных) нагрузок. Однако, мышцы тазового дна не поддаются сознательному контролю, так как участвуют в рефлекторных процессах, включая мочеиспускание, дефекацию и сексуальные рефлексы, и не ощущаются сознанием.
Для обучения интенсивному напряжению мышц тазового дна используется прибор "
ENERGY MAN" с датчиками, регистрирующими электрические сигналы (ЭМГ) этих мышц. Эти сигналы отображаются на экране монитора, что обеспечивает визуальный контроль над работой мышц и дает четкий алгоритм тренировок. Этот метод основан на принципе биологической обратной связи (biofeedback), который позволяет преобразовать информацию о работе мышц в форму, доступную для визуального восприятия, несмотря на отсутствие сознательной ощутимости. Также при тренировках восстанавливается работа гармонов, естественным образом. Снижается выработка кортизола, уходит депрессия, апатия и тревожное состояние. Увеличивается выработка тестестерона.
Мотивационные стимулы, такие как кино, видеоклипы и слайды, используются для ускорения процесса обучения и делают результаты более стабильными. Этот метод способствует эффективной тренировке мышц тазового дна, улучшая их функциональность и качество жизни пациентов.